2013年01月22日

マクロビオティック 料理教室 201301

今年もマクロビ、勉強継続です。
豆乳スープはとってもおいしい!

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 にらキビもやし丼 
 大豆ミートと野菜の揚げびたし
 かぶと刻み昆布のゆずマリネ
 辛ししょうゆこんにゃく
 くるくる油揚げのネギ味噌巻き
 長いもの豆乳スープ
 サツマイモのモンブランツリー
 紫芋の米粉クッキー

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 えのき氷入り玄米ご飯
 大根の竜田揚げ
 のっぺい汁
 漬物サラダ
 米粉のパウンドケーキ(キャロブチョコチップ入り)

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 ココアクリームのショートケーキ
 豆腐のチョコトリフ
 ココアクッキー
 キャロブチップ入りココアのスコーン
posted by コズ at 10:36| Comment(0) | マクロビオティック | 更新情報をチェックする
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